2025年10月22日，建筑工程学院在文端楼2311教室举办阅读滋养心灵，迈进你的“书适圈”心理育人主题活动。本次活动以阅读为媒介，结合心理学方法，旨在帮助学生通过深度阅读缓解压力、提升自我认知，并构建积极健康的心理状态。
活动设计了四个特色环节，层层递进，引导学生从兴趣到思考，从共情到自省。“看表情猜书名”以轻松有趣的方式，让同学们通过表情符号联想经典书籍，在欢声笑语中激发了对阅读的兴趣；《小王子》片段演绎通过角色扮演和情景再现，让参与者沉浸式体验文学中的情感与哲理；“心灵处方单”环节则引导学生根据自身情绪状态匹配书单，并学习ABC情绪疗法，重构认知，将阅读转化为调节情绪的有效工具；最后通过“我的书适圈”活动，鼓励学生制定个性化阅读计划，学会在面临焦虑、迷茫等情绪时，通过阅读快速调整心态，增强心理韧性。
整场活动氛围轻松而充满启发性，学生们在互动中不仅拓展了阅读视野，更学会了如何将书籍内容转化为心灵养分。本次活动是建筑工程学院推进心理育人工作的重要实践，通过创新形式将文学与心理学相结合，为学生提供了兼具趣味性与实用性的成长体验，进一步丰富了校园文化内涵。
（撰稿、摄影：建筑工程学院 马翔；责任编辑：建筑工程学院 李倩倩；审核：建筑工程学院 邱慧）